内容简介：晒太阳有很多的好处，婴儿晒太阳能够补钙预防黄疸，成人晒太阳能够起到活血化瘀、增强体质的作用，晒太阳不宜在正午的时候，以防紫外线晒伤皮肤。 晒太阳的最佳时间一：6点至10点 早上6点至10点这段时间最适合晒太阳。此时阳光中的红外线强，紫外线偏弱，可以起到活血化瘀的作用。 晒太阳的最佳时间二：16点至17点 下午4点至5点也是晒太阳的最好时间，可以促进肠道对钙、磷的吸收，增强体质...
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