内容简介：脸部皮肤干燥的女性朋友一定要注意补充胶原蛋白，平常的时候也可以多吃一些坚果类的食物，多喝一些白开水，这样都是可以有效的缓解皮肤干燥的现象的。 1.补充胶原蛋白 女士需要补充胶原蛋白，男士同样需要。胶原蛋白的流失会导致肌肤干燥。因此，男士平时也要有针对地多吃些胶原蛋白丰富的食物，例如黄豆猪蹄汤、银耳红枣汤等，这些都能很好地帮你补充流失掉的胶原蛋白。 2.多吃坚果类食物 坚果类食物对皮肤很有好处...
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