内容简介：如果想要将色斑去除的话，我们首先需要将体内的毒素排清，像运动，泡澡，洗肠等都是十分不错的排毒方法，除此之外，大家也可以在平常的时候多喝一些柠檬水多吃粗粮，尽量的少吃肉多吃素。 排毒方法一：运动 运动排毒非常适合都市OL们，OL平时工作繁忙，每天对着电脑，很少运动，而运动可以通过出汗将体内毒素排除体外。建议每天上下班途中可以提早下车，步行一段路，可舍弃拥挤的电梯，尽最大可能多爬几层楼...
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