内容简介：减肥是很多人都正在进行的事情，很多人都想知道有什么减肥小窍门可以一天瘦一斤，正确的减肥方法是可以达到这个目的。减肥时期一定要注意饮食和运动的结合，同时要增加水的摄入。 1、喝水减肥法 有很多肥胖的人有一个共同的问题，就是喝水太少，其实大量喝水对身体的循环是有好处的。身体在循环顺畅的情况下能带掉很多废水，使废水通过尿液或者是汗液排出，这样就会解除水肿。喝水也有方法，每天早晨起来喝一杯淡盐水...
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