内容简介：腰腹上的赘肉过多，看起来就像一个游泳圈一样，十分影响身材的整体美观。减腰腹赘肉的方法有很多，在控制饮食的基础上，主要以运动为主，也可以做一些瘦腰瘦腹的瑜伽，燃烧体内的脂肪。 1.呼啦圈减去腹部赘肉 转呼啦圈减肥是一个简单方便的室内减肥运动，随时随地都能玩。转呼啦圈可以帮助肠道的蠕动，帮助消化和排便，更好的辅助瘦身并且积极帮助清除体内的垃圾，达到健身的效果减去腹部赘肉。 2.瑜伽减去腹部赘肉...
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