内容简介：淋巴按摩减肥法是一种非常流行的保健按摩手法，淋巴按摩是可以达到身体多个部位减肥的目的。在做淋巴按摩减肥的时候一定要先做好经络疏通的运动，伸展全身的同时，也可以帮助松弛僵硬的肌肉。 一、经络疏通运动 从床上起来后，可以通过全身的伸展运动来疏通背部以及前胸的经络，令原本紊乱的阴阳重新得到调和。在伸展全身时，记得打开窗户，并做深呼吸。这样可以帮助松弛僵硬的肌肉，同时活血通气，令全身都充满活力。 ...
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