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开胃醒脾 酸笋豆腐鱼尾汤
内容简介:主要功效:开胃醒脾、生津润燥 推荐人群:适合食欲不振、消化不佳、营养不良等人群。 1.材料:草鱼尾250g、嫩豆腐2块、酸笋(鲜)50g、姜数片、葱适量。(2~3人份) 2.烹调方法:将鱼尾处理后洗干净,斩成块;豆腐切块;酸笋洗净,待用。在锅里放少许植物油、姜片,用小火将鱼尾煎至两面微黄,然后加冷水1000~1500ml。煮开后放入豆腐、酸笋,文火继续滚半小时,最后根据个人口味放入葱花、食盐...
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