内容简介：根据自己的体质，食用适合的食物，吃对食物对机体才能有所助益。那么，如何从食物的颜色、味道、生长环境等方面来辨别其寒热? 人的体质各异，食物也各有其属性，根据自己的体质，食用适合的食物，吃对食物对机体才能有所助益。 如寒凉性食物会使身体体能降低作用，因此体质虚寒、怕冷者应忌食或少食。温热性食物能提升体能作用，但容易上火，因此燥热体质者应忌食。 食物寒热属性大不同，如何辨别?...
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