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心态要摆正 专家细说考生减压
内容简介:薛琳 面对高考,考生难免会紧张、焦虑,这样的情绪带进考场,得不到及时的调整,势必会影响临场发挥。为帮助广大考生缓解心理压力,本报特邀山西省中医院脑病科心理治疗师赵淑琴为大家支招。同时,赵淑琴也提醒广大家长和考生,根据往年的经验,考生心理危机发生率考后多于考前,家长也应关注考生的“后高考心理”,引导考生考后“放松莫放纵”,寻找科学合适的解压方式,勿钻牛角尖。 致考生 紧张焦虑时可尝试“正念减压”...
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