评论：想长寿，练“四梢”
内容简介：搓手舒筋 搅舌练脑 梳头养血 叩齿健骨 想长寿，练“四梢” 受访专家：河南省中医院治未病科副主任 吕沛宛 中医认为，指为筋之梢，舌为肉之梢，发为血之梢，齿为骨之梢。河南省中医院治未病科副主任吕沛宛表示，“四梢”与脏腑健康息息相关，老人身体机能逐渐衰退，通过刺激锻炼“四梢”能疏通血脉、养生保健、延年益寿。 筋之梢，晚泡脚常搓手。手指和脚趾为筋之梢，老人血液循环慢，容易手脚冰凉、发麻...
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