评论：达成目标四个锦囊
内容简介：转眼间，2018年已经过半，年初定下的目标你完成了多少？大部分人的结果估计是不理想的。总是设定目标又难以完成的你，可以看看这几个锦囊。 1.避免“破罐子破摔”。在一项研究中，科研人员让减肥者自由选择不同分量的奶昔，然后给他们提供冰激凌自助。结果发现，那些选择大份奶昔的减肥者，最终会吃更多的冰激凌。这是因为这些减肥者觉得，反正自己已经毁掉了节食计划，索性就放开吃吧。这种“破罐子破摔”心理对达成目标...
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