评论：天天运动，为啥还生病
内容简介：天天运动，为啥还生病 适当控制运动量，别太早太晚太饱 湖南中医药大学第一附属医院骨伤科副主任医师 龚志贤 □心血管病科副主任医师 王 敏 “生命在于运动”，退休后空闲时间多了，无论是公园还是运动场，都有老人运动的身影。有些老人通过锻炼精神焕发，身体强健；但有些老人锻炼后身体状况反而变差，甚至更爱生病。为什么天天运动，还爱生病？ 我们首先了解一下什么是健康的四大基石，合理膳食、适量运动、戒烟限酒...
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