内容简介：编者按： 人体内含有65%的水，大脑组织的85%是水，所以补水显得尤其重要。本期，《金台养生园》栏目，小编和您聊聊什么时候补水最合适？怎么补水最恰当呢？夏季补水有什么讲究？ 水是“百药之王”!喝水少诱发一身病 水是生命之源，被誉为“百药之王”。当水分丢失量为体重的1%时，人就会感到口渴，身体机能开始受到影响；当丢失量占到2%，运动机能受到影响，并伴有食欲降低、压抑感等；当丢失量达到4%~8%时...
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