评论：啥运动瘦腿好呢
内容简介：? ? 什么运动能够瘦腿呢？我相信这是很多腿部肥胖的人都比较关心的，而且相对于全身肥胖的人而言，局部肥胖的人更加难以减肥，因为要做一些特定的运动动作才能减肥，不像是全身肥胖的人只要进行一些运动再结合饮食是很快能瘦下来的，那么啥运动瘦腿是比较好的呢？下面我们就一起来看看吧！ ? ? 1.做一些不易疲劳的简单的强化肌肉的体操,这样才可以改善浮肿腿的状况.改变饮食习惯,避免糖份和油份很高的食物...
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