内容简介:肥胖不仅影响美观而且还危害肥胖人的健康,一般肥胖者都是三高,对自己的健康很有隐患。同时肥胖的人在生活当中也会遭受歧视,自己也会行动不便,没有瘦的人那么行动利索,想要瘦下来可没那么简单,需要长期的坚持,才能会有效果。到底人胖吃什么减肥? 一招:每天吃早餐 不少人以为不吃早餐是减少热量的极好方法,但结果往往是此后的两餐吃得更多。”“研究显示,吃早餐的人比不吃早餐的人体质指数更低...
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