内容简介：好多胖胖的女生都很讨厌自己肥胖的身子。觉得走出去大家都是在用异样的眼光看自己。所以自己决心要减肥。想要节食但是作为一个吃货又没办法亏待自己的胃。平时想要运动却因为学习或者工作的原因没办法进行。所以有妹妹问我：女生晚上睡觉做什么运动可以减肥？在这里我们就来看看这个问题的具体解决办法吧！ 1.其实不应该说是睡觉前运动，睡前是不适宜运动的，但是，晚饭后1-1.5小时是一天中最适宜运动的时候...
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