内容简介：很多人们都特别的想去减肥的，但是却找不到一个合适的方法，所以就总是将减肥的事情搁浅，有些人就算是想要减肥又不愿意做运动的，因为运动减肥确实是需要非常大的毅力才能够完成的，如果是没有足够的毅力的话是没有办法坚持下去的，所以导致很多人们都出现减肥不成功的情况，那么这个时候就可以试一试不运动就减肥的方法的。 一定要自行料理食物 与父母家人同住的学生或上班族，老是仰赖妈妈做的料理，当然无从选择食物...
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