评论：到底怎么样运动能减肥呢
内容简介：没有哪个女生不关注自己的外貌和体型。，但经常有些人因为自己太胖了而整天烦恼，使用了很多的方法效果也不是很好，甚至选择了节食，这样不仅没有起到瘦身的作用，反而对自己的健康也不利。减肥不仅需要低热量饮食，还需要运动的配合。只要动起来，都可以减肥。很常见的运动有跑步、游泳、体操等，不管使用什么方法，重要的是要进行30分钟以上的运动，才能燃烧脂肪。 1.运动需要坚持 专家认为...
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