评论：到底什么时段运动最减肥呢
内容简介：运动减肥是非常健康的减肥方式，推荐大家用这种方式减肥。运动减肥的话并不是什么时候都可以做的，不同的时间短运动会有不同的效果，一般讲大概的时间的话在早上比较好，这个时候对于减肥来说好。有关于运动的时间其实是都可以运动的，不过目的是减肥，所以就要本着这个要求来，一般早上运动的话对于减肥来说效果相比其他时段要大。 运动减肥的最佳时间是在饭后45分钟，即在20分钟内快走1600米，最有利于减肥...
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