评论：最容易减肥的运动是什么呢
内容简介：一般运动减肥之中效果好的公认的就有游泳，主要是游泳在同等的运动时间里能够消耗的身体能力比之其他的运动要大得多，所以想要快点减肥的话首先推荐游泳。一般游泳就选择自由泳，自由泳是游泳当中运动量大，非常消耗能量的一种游泳姿势。游泳根据调差，只要短短的十二分钟就能够消耗巨大的能力，可以的话还可以加一些小工具更多的消耗能量。 1. 高速溜冰和越野滑雪 高速溜冰是冰雪运动中历史最悠久...
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