评论：怎样运动来减肥呢
内容简介：运动减肥方法多种多样，像是跑步、打球、游泳都是很好的能够减肥的运动。除了这些运动之外掌握一些小技巧对于减肥也是很有帮助的。像是游泳，游泳可以说是减肥中非常好的方式，只要游一会泳就能够消耗大量的身体能量，而这里说的小技巧就是在游泳的时候全力以赴，尽量让自己的心率保持在百分之八十的样子，可以专门买个测量心率的工具。 13个没有运动习惯平均体重76.9公斤、平均身高1...
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