评论：腹肌轮减肥效果好吗?
内容简介：要想拥有好的身材，自然是需要锻炼身体的，尤其是腹肌的锻炼更需要找到正确的方法，在长期坚持之后，才能真正见效，那么腹肌轮减肥效果好吗?腹肌轮是一种比较常见的健身器材，在锻炼腹肌方面发挥着不错的效果，但是一定要确保使用方法的正确性，同时还要避免损伤到身体。 一般来说锻炼腹肌有四个动作：仰卧起坐、仰卧举腿、两头起、悬垂举腿(强度依次增加)。如果仰卧起坐可以做10到20个，那么就做仰卧举腿...
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