评论：减肥的最好运动是什么?
内容简介：对正在减肥的人们来说，还是需要找到正确方法的，一方面要达到理想的减肥效果，另一方面还需要保障自身健康。像节食或是吃减肥药之类的方法还是不建议使用的，这样对人体健康的损伤很大，其实运动减肥方法就比较常见，既能减肥瘦身，还能健身，那么减肥的最好运动是什么? 1、跳绳有效减肥不反弹 平时也可以跳跳绳，跳绳也是具有减肥效果的有氧运动，只需要一小块空地就可以进行了...
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