评论：如何运动快速减肥呢?
内容简介：对爱美的人们来说，看到身材不好自然是需要尽快减肥的，那么如何运动快速减肥呢?平时人们经常见到的一些运动方式都是可以采用的，像跑步就是比较典型的一种。只要能够循序渐进的增加运动量，制定一个长期的运动方案，慢慢的就会发现自己的身材会发生很大的变化。 科学数据显示，跑步是最能消耗身体热量的运动。你只要了解几个小诀窍，就能跑得更快、更长及更有效起到减肥、健身等目的...
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