评论：怎么样做运动才能减肥呢?
内容简介：减肥的方法有很多，最受人们信赖和认可的就是运动减肥了。不过每一种运动方式所能达到的功效及起到的减肥效果是有所不同的，若是能够长期坚持下去，自然能够实现自己的减肥目标，只是每天的运动量必须要足够，才能有效的燃烧掉体内多余的脂肪，那么怎么样做运动才能减肥呢? 第一种方法：(力量练习+ 有氧运动)减肥 所谓力量练习就是在健身房里利用各种固定健身器械、自由力量器械等进行力量练习...
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