评论：运动能减肥吗?
内容简介：在日常生活中有很多的人的身材都是比价肥胖的，而且一些女性朋友也希望能够拥有更加完美的身材，遇到这样的状况，都是需要减肥瘦身的，那么运动能减肥吗?运动锻炼最明显的功效就是健身，改善身体健康状况，其实在健身的同时，也能有效的消除赘肉，重塑身材。 减肥方法一：狂蹬空中自行车 这个局部瘦腿运动很有效，晚上睡觉前在床上做几分钟就可以。平躺着，把脚抬起，双脚做蹬自行车状，每天做200～300下...
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