评论：不做运动怎么减肥呢?
内容简介：大家都知道运动减肥的效果是不错的，不过即便是不运动，只要能够对身体健康有利，还能起到减肥的效果，也是可以采用的。饮食减肥方法就是很常见的，一方面要限制高热量及高脂肪的摄入，另一方面还要多吃一些减肥瘦身的食物，能起到排毒瘦身的作用，那么不做运动怎么减肥呢? 一个水果：每天吃含维生素丰富的新鲜水果至少1个，长年坚持会收到明显的美肤效果。 二盘蔬菜：每天应进食两盘品种多样的蔬菜，不要常吃一种蔬菜...
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