评论：什么时候运动减肥效果好?
内容简介：虽然说运动是减肥的最佳方法，但是在不同的时间段锻炼身体，起到的减肥效果还是有所不同的，那么什么时候运动减肥效果好?一般来说人们会选择在上午、下午或是晚上来运动，毕竟每个人的工作不同，时间安排也是有区别的，但是从科学的角度来分析，还是晚上运动比较好。 最新的科研成果表明，人沉睡一夜，早晨身体处于缺水状态，血液粘稠，投入剧烈运动，有可能造成大脑供血不足、脑溢血、心肌梗死等危险(如果喜欢晨练...
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