评论：哪种运动可以快速减肥呢?
内容简介：身上的赘肉太多是不少人如今所面临的难题，甚至会因为自己的身材不好时常处于尴尬的境地，那么哪种运动可以快速减肥呢?减肥其实就是将体内多余的脂肪燃烧掉，同时还要避免脂肪的囤积，因此坚持适当的运动还是很不错的，在消耗热量的同时还能改善人们的消化功能。 减肥方法一：狂蹬空中自行车 这个局部瘦腿运动很有效，晚上睡觉前在床上做几分钟就可以。平躺着，把脚抬起，双脚做蹬自行车状，每天做200～300下...
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