评论：冬季减肥早餐有哪些?
内容简介：相比夏天来说，冬天减肥确实是比较困难的，此时新陈代谢比较慢，减肥的效果也不是很理想。不过只要能够掌握正确的方法，也是完全可以达到理想效果的，从饮食入手，调整好自己的饮食结构，多吃一些热量低、脂肪少，并能排毒通便的食物很不错，那么冬季减肥早餐有哪些? 南瓜薏米粥 材料：南瓜、薏米、大米、枸杞 做法： 1、枸杞用水洗净，然后浸泡在水中; 2、将南瓜去皮切成丁，大米和薏米洗净备用; 3...
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