评论：冬季游泳减肥效果好吗?
内容简介：到了冬天脂肪容易囤积，因此肥胖的问题也会轻易的出现，此时还是需要想办法做好减肥瘦身措施的，那么冬季游泳减肥效果好吗?在各种减肥运动项目中，游泳还是比较常见的，而且作为一种有氧运动方式，不仅能够大量的消耗热量，转化脂肪，还能起到养生保健的作用。 游泳30分钟可消耗1100千焦的热量。即使人已不在水中，代谢速度依然非常快，能比平时更快地消耗脂肪。这种方法是最科学、最无可否认的。游泳不仅可以收腹...
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