内容简介:寒冷的冬天是减肥的最佳时机,此时只要能够减肥成功,一般是不会反弹的,不过对产妇来说,一定要掌握正确的减肥方法,不要威胁到自身健康,那么冬季产后减肥怎么做?产后减肥力度不要太大,此时依然是调理身体为主,等做完月子之后再去做一些适当的运动锻炼比较好。 第一阶段月子期间:生理恢复期 产后第一个月对产后妈妈来说是身体复原的重要时期,为健康着想,先不考虑太多紧致塑身的手段,但月子坐得好...
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