内容简介:? ? 对于想减肥的人们来说,冬天可是不错的时机,此时很容易囤积脂肪,若是通过一些正确的方法将体内多余的脂肪燃烧或转化掉,还是会起到不错效果的。其实在各种方法中,运动减肥法是比较常见的,每天坚持下去,会发现自己有意想不到的收获,那么冬天减肥动作有哪些呢? Step1 提臀“骨盆”体操 在日本,“骨盆”体操是最近一段时间以来减肥的一大话题...
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