评论：肚子怎么运动减肥呢?
内容简介：瘦肚子的方法有很多，关键要选择一种对人体健康有利的，而且还能发挥不错的减肥功效，那么肚子怎么运动减肥呢?平时饮食习惯不好很容易出现小肚子，此时还是需要努力做好减肥工作的，很多的运动方式都可以选用，只要长期坚持下来，慢慢的就能让自己的身材更好了。 一、揉擦腹部：练习者仰卧床上，两手相叠，放在腹上顺时针，逆时针各50圈，两手分开放腹上，再上下往复50次，要求不用意念，可以憋口气把腹部顶起来练习...
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