内容简介：大家都知道运动是减肥的常见方法，而且见效也很明显，不过很多人由于时间的关系无法按时的完成运动量，此时就需要考虑采用其他的方法来减肥了，那么不需要运动的减肥方法有什么?此时首先应该想到的就是饮食减肥法，多吃一些有助于排毒通便且热量极低的食物还是很不错的。 1、香蕉 香蕉润肠通便的功效是大家耳熟能详的了，坚持每天吃一两根香蕉，有助于排出体内毒素，收缩腰腹，焕发由内而外的健康美丽...
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