评论：哪些运动最能减肥呢?
内容简介：在人们看来身材越好，形象自然也会更好一些，因此为了减肥，很多人都付出了努力，甚至还采用了节食的方法，这样做是可取的。节食本身对人体健康没有好处，而且也很容易反弹，其实运动锻炼还是很不错的，能够有效的将体内多余脂肪转化并代谢掉，那么哪些运动最能减肥呢? 各种有氧健身操 小编其实并不主张初习者或体能条件不好的朋友跳有氧操减肥，太简单的达不到心率要求，比较复杂的对身体的力量，灵活性...
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