评论：怎么运动有效减肥呢?
内容简介：减肥是备受人们关注的一个话题，要想拥有苗条的身材，自然是需要付出努力的，那么怎么运动有效减肥呢?各种各样的减肥方法中，运动锻炼还是很不错的，它存在很多的优势，不管是在减肥上的功效，还是在健身上的作用，都受到人们的认可，不过一定要做到持之以恒。 下蹲是锻炼下身的好办法，而且下蹲能够明显改善梨形身材，MM们可以边看电视边进行滤动。针对不同瘦腿部位可以采取基本的站立、脚尖略微向内站立、向外站立的姿势...
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