内容简介：现如今人们对减肥的问题还是有很多见解的，除了要选择一种行之有效的减肥方法之外，还需要把握最佳的减肥时机，这样才能取得更好的效果，那么减肥运动什么时候做效果好?运动减肥法还是很不错的，能够同时具备健身和瘦身的双重功效，不过一般来说晚上运动减肥效果要更好。 最新的科研成果表明，人沉睡一夜，早晨身体处于缺水状态，血液粘稠，投入剧烈运动，有可能造成大脑供血不足、脑溢血、心肌梗死等危险(如果喜欢晨练...
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