内容简介:现如今由于生活习惯不良,很多孩子都出现了身材肥胖的问题。这不仅会影响到孩子的正常发育与成长,还会让他们幼小的心灵出现一些阴影。因此家人们需要给孩子找到正确的减肥方法,让他们养成运动的好习惯,时间长了就能将身上的赘肉减掉了,那么小孩怎么运动减肥效果好? 运动减肥是通过体育活动的方式,消耗体内多余的能量,促进基础代谢的提高和改善脂肪的氧化。运动首先要选择安全、有趣味性、价格便宜、便于长期坚持的活动...
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