评论：运动时间减肥什么时候好?
内容简介：当大家选择了以运动作为减肥方法时，还是需要注意把握技巧的，只有在最佳的时机内运动锻炼，才能发挥更好的减肥效果，那么运动时间减肥什么时候好?很多人都会选择在早上锻炼，也有多数上班族会选择在晚上锻炼，其实相比之下，晚上的时间来锻炼身体，减肥的效果会更好一些。 根据生物钟，人体的血压从清晨6时开始升高，上午10点达到最高峰，而且早上血流量小，血液相对粘稠，体弱者和有心脑血管疾病的人早锻炼容易诱发疾病...
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