评论：局部减肥运动方法有哪些?
内容简介：身材的好坏与否主要看平时保养的怎么样，很多人之所以会出现肥胖的问题，就在于平时生活习惯不好，那么局部减肥运动方法有哪些?一般来说腿粗的问题还是比较常见的，尤其是整天坐着的上班族们，要想解决这个问题，就需要依靠运动锻炼，长期坚持效果会更理想的。 1、手持瓶站立姿势两手各拿一个饮水瓶，两手臂自然下垂放于身体两侧，两腿并拢，腰背挺直站立。上身保持笔直，一边吐气，一边慢慢将左腿往前跨出一大步...
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