内容简介:? ? ? ? ? ?平时如果吃的很多,吃的比较的营养,但是却缺乏必要的身体锻炼的话,大家都会变得越来越胖。肥胖已经成为了全社会比较关注的问题,过于非常的话不仅有害健康,也会对形象造成一定伤害。很多人的肚子就有很多的赘肉,想尽快的减下来。那么,减肥减肚子做什么运动呢?对于适合的减肚子的运动,请看下文的介绍。 ? ?举球运动 ? ?仰卧,然后手里拿一个网球,抬起双手冲着天花板...
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