评论：如何运动减臀部显著
内容简介：前凸后翘，是形容女性朋友们身材好的一个常见词语。众多的女性朋友都希望能够通过锻炼，来维持好的身材。运动不仅能够健身，而且还能够塑形，是非常好的。那么，如何运动减臀部显著呢?下面便一起来看一下这篇文章的相关介绍吧，希望通过本文您对于如何正确的瘦臀有更多的认识。 日常瘦臀运动 1、坐着抬臀 正坐在椅子1/3处，身子保持笔挺，双腿垂直。利用腿部的力量将臀部向上抬起，保持该姿势15秒，尔后缓慢坐下...
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