内容简介:大家都担心在空腹的时候做运动害怕对身体有不好的现象,也担心在空腹的时候做运动身体支撑不了,害怕在运动的时候有晕倒或者是跑不动的现象,所以说有很多人在运动的时候都是会先将体力充沛好了之后再考虑做身体锻炼,有很多人锻炼是为了能够更好的减肥,但是担心空腹不能减肥,那么空腹锻炼能减肥吗? 空腹运动更好 人们总担心空腹运动使体内的糖原大量消耗,从而引发低血糖反应,如头晕、乏力、心慌等...
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