内容简介：健美操瘦身减肥是很多人执行的减肥方法，健美操有很多动作与样式，其类型不同减肥的效果是不同的，但是重视了相关的事项减肥是可以成功的。那么健美操瘦身减肥的注意事项有哪些呢?此时注意锻炼身体的时间，每次运动的次数与量，更要注意运动期间的卫生，而选择的音乐也要正常才行，否则跳健美操也是不能减肥的。 一、合理安排练习时间与次数 进行健美操练习，可根据自己的工作、学习情况及生活习惯，安排在早上...
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