内容简介：对于我们的现代女性来说，对于自己的身材可以说是有着非常高的要求的，比如说希望自己能够拥有小蛮腰的同时又拥有比较大的胸部了。而这时可以通过后天的努力去锻炼出来的，我们今天要给大家介绍的丰胸减肥活力健身操就可以很好的帮助大家起到一个丰胸减肥的效果了。 一、单一方向的练习 准备动作：双脚打开一肩半宽的距离，脚尖朝外呈大八，上身直立。 方向一：前腰 一侧手臂向头顶方向拉长延伸...
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