评论：如果不想运动能减肥吗
内容简介：生活中，身材偏胖的人是有很多的，如何有效的控制体重，是很多人都非常关心的一个问题。由于受到各种因素的影响，有部分人没有办法通过运动来进行减肥，控制体重。那么，如果不想运动能减肥吗?有效减肥的方法有哪些呢?下面便一起来看一下这篇文章的介绍吧，看看有效减肥的好方法有哪些。 1.首先是要合理安排三餐。早餐只吃高纤麦片、低脂鲜乳，不仅可以帮助排便，同时也又有营养又健康;至于肉类...
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