内容简介：减肥是肥胖者一直谈论的话题，也是一直在坚持的事业，肥胖的身体要想成功减下来，需要很长时间与精力，在减肥时会遇到诸多的难题，其实只要选择正确的减肥方式，就能使身体快速的瘦下来，瘦下来后要保持身材，避免有反弹的现象，那么正确的减肥运动主要有哪些呢?能选择的正确减肥方式有跳绳，转呼啦圈或是每天走楼梯等。 跳绳 正确的姿势：上臂和肘部贴紧身体，以小臂的力量把绳子摇起来，然后手腕发力摇动绳子...
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