评论：什么是运动减肥呢
内容简介：通过运动来减肥，是最受到大众欢迎的一种方法。如今随着社会的不断发展，人们的亚健康问题也愈发严重，需要引起相关的重视。那么，什么是运动减肥呢?做哪些运动对于减肥有一定的帮助呢?下面我们便一起来看一下这篇文章吧，了解一下如何科学的进行运动减肥吧。 做什么运动最减肥，一般取决于什么运动所消耗的热量多。游泳一个小时可以消耗476卡路里，相当于两个汉堡的热量，是最佳的减肥方式。 ...
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