评论：练腹肌能够减肚子么
内容简介：肚子上的肥肉困扰着很多的朋友，所以现在减肥不仅是女性朋友口中经常提到的事情，很多的男性朋友也是经常会有减肥的想法。因为肚子上的赘肉不仅影响美观，而且会有引发其他疾病的危险，所以需要及时的减掉肚子上的肥肉。那么有的朋友会说练腹肌，这是可以用来减肥的方法吗?练腹肌能减肚子么呢?这个问题也是很多人想要了解的。其实我们可以来了解一下。 有氧运动计划 运动频率：每周不能少于5次，建议你最好每天一次。 ...
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